Certains médicaments, indispensables au quotidien, pourraient être la cause de vos troubles du sommeil. Découvrez lesquels et comment mieux les gérer.
Le sommeil est essentiel à notre santé, mais il peut être perturbé par des causes inattendues. Selon le dernier hors-série de 60 Millions de consommateurs publié en janvier 2025, sept types de médicaments seraient à l’origine de troubles nocturnes, qu’il s’agisse de difficultés d’endormissement, de réveils nocturnes ou de somnolence en journée. Voici ce qu’il faut savoir.
1. Les anxiolytiques
Souvent prescrits pour l’anxiété, les benzodiazépines peuvent provoquer somnolence et faiblesse musculaire, altérant ainsi la qualité du sommeil. Leur usage prolongé est déconseillé.
2. Les antidouleurs et anti-inflammatoires
Les opioïdes (comme la codéine ou le tramadol) induisent une somnolence excessive, tandis que les corticoïdes, eux, perturbent l’endormissement et favorisent les insomnies.
3. Les antidépresseurs
Certains inhibiteurs de la recapture de la sérotonine (comme la fluoxétine) sont associés à des insomnies ou des cauchemars, accentuant parfois le syndrome des jambes sans repos.
4. Les bêtabloquants
Ces médicaments, utilisés pour l’hypertension, inhibent la sécrétion de mélatonine, une hormone essentielle pour bien dormir.
5. Les antidiabétiques
En cas d’hypoglycémie nocturne, des antidiabétiques comme le gliclazide peuvent entraîner des réveils nocturnes ou une somnolence le lendemain.
6. Les antiallergiques
Les antihistaminiques de première génération provoquent de la somnolence, tandis que ceux de deuxième génération peuvent, paradoxalement, avoir un effet excitant.
7. Les décongestionnants nasaux
Certains médicaments contre le rhume contiennent des substances comme la pseudoéphédrine, responsables d’insomnies ou de vertiges.
Si vous souffrez de troubles du sommeil, parlez-en à votre médecin. Une adaptation des traitements ou un changement de dosage pourrait améliorer vos nuits. Rappelons que la prise de médicaments doit toujours être encadrée pour éviter ces effets indésirables.
Anxiolytiques, antidépresseurs, antihistaminiques… Ces sept types de médicaments impactent négativement le sommeil selon 60 Millions de consommateurs. Découvrez comment préserver vos nuits tout en suivant vos traitements.
