Les différentes options de retraite anticipée : tout ce que vous devez savoir

Un homme en situation de handicap semble savourer sa retraite anticipée.
Un homme en situation de handicap semble savourer sa retraite anticipée.Credit Photo - Shutterstock
Le 01/11/2024

Découvrez les conditions et démarches pour bénéficier d'une retraite anticipée, que ce soit pour carrière longue, invalidité, ou autres situations spécifiques.

La retraite anticipée est un sujet crucial pour beaucoup de travailleurs souhaitant quitter la vie active avant d’atteindre l’âge légal de départ en retraite. Si vous vous demandez quelles sont les conditions, les options disponibles, et comment vous préparer, cet article est fait pour vous. Nous allons explorer les différents dispositifs qui permettent de partir à la retraite plus tôt, ainsi que les démarches et conseils à suivre pour préparer cette transition.

Qu’est-ce que la retraite anticipée ?

La retraite anticipée permet à certains travailleurs de cesser leur activité professionnelle avant l’âge légal de départ en retraite, fixé en France à 64 ans (selon la réforme de 2023). Cependant, certaines situations spécifiques ouvrent la voie à un départ anticipé sans subir de pénalités. Ce dispositif concerne plusieurs catégories de personnes, en fonction de critères tels que la carrière longue, l’invalidité, ou encore les situations familiales particulières.

☝🏽 Bon à savoir : partir en retraite avant l’âge légal peut avoir des conséquences financières importantes, c’est pourquoi il est essentiel de comprendre les conditions précises et de bien se préparer.

Les différentes situations ouvrant droit à la retraite anticipée

Retraite anticipée pour invalidité

Si vous êtes en situation de handicap ou d'inaptitude au travail, plusieurs dispositifs permettent un départ à la retraite anticipée en tenant compte de votre état de santé. Ces mesures offrent des conditions spécifiques pour les travailleurs ayant un handicap reconnu ou une incapacité permanente.

Retraite anticipée pour incapacité permanente d'au moins 50 %

Les personnes ayant travaillé tout en étant atteintes d'une incapacité permanente d'au moins 50 % peuvent partir en retraite anticipée dès 55 ans. Pour en bénéficier, il est nécessaire d’avoir cotisé un certain nombre de trimestres tout en étant dans une situation de handicap ou en justifiant d’une incapacité permanente égale ou supérieure à 50 %. Ce dispositif permet aux assurés handicapés de partir plus tôt que l'âge légal, en tenant compte des difficultés liées à leur état de santé.

Retraite anticipée pour incapacité permanente de 10 % à 19 % d'origine professionnelle

Si votre incapacité permanente, comprise entre 10 % et 19 %, est liée à une maladie professionnelle ou un accident du travail, vous pouvez partir en retraite anticipée à partir de 60 ans. Cette incapacité doit être directement causée par des risques professionnels tels que : la manutention manuelle de charges, les vibrations mécaniques, ou l'exposition à des agents chimiques dangereux. Les travailleurs exposés pendant au moins 17 ans à ces risques sont également éligibles à un départ anticipé.

Retraite anticipée pour incapacité permanente d'au moins 20 %

En cas d'incapacité permanente d'au moins 20 %, consécutive à un accident de travail ou à une maladie professionnelle, vous pouvez partir à la retraite dès 60 ans. Cette incapacité peut résulter d’un seul accident ou de la combinaison de plusieurs taux d'incapacité. Le dispositif permet ainsi un départ plus tôt pour les travailleurs ayant subi des lésions graves.

Retraite pour inaptitude au travail à 62 ans

Si vous êtes reconnu inapte au travail, vous pouvez partir à la retraite à 62 ans, à taux plein, sans condition de durée de cotisation. L'inaptitude au travail est constatée médicalement lorsque l'état de santé ne permet plus d’exercer une activité professionnelle, avec un taux d'incapacité d'au moins 50 %.

Retraite anticipée pour carrière longue

La carrière longue est l’un des dispositifs les plus courants permettant un départ anticipé à la retraite. Elle s’adresse aux travailleurs ayant commencé à travailler très tôt et ayant cotisé un certain nombre de trimestres tout au long de leur carrière. Depuis la réforme des retraites de 2023, les conditions d’éligibilité à la retraite anticipée pour carrière longue ont été modifiées. 

Désormais, pour bénéficier de cette retraite anticipée, vous devez avoir commencé à travailler avant 16, 18, 20 ou 21 ans, et avoir validé un nombre déterminé de trimestres.

Les périodes prises en compte pour le calcul de votre durée d'assurance cotisée incluent :

  • Service national (jusqu'à 4 trimestres).
  • Chômage indemnisé (jusqu'à 4 trimestres).
  • Maladie ou accident du travail (jusqu'à 4 trimestres).
  • Maternité et adoption.
  • Pension d'invalidité (jusqu'à 2 trimestres).
  • Trimestres liés au compte professionnel de prévention (C2P).
  • Assurance vieillesse des parents au foyer et des aidants (jusqu'à 4 trimestres).

Vous l’aurez compris, un départ est possible à partir de 58, 60 ou 62 ans, selon l'âge auquel vous avez commencé à cotiser, et si vous avez validé le nombre de trimestres requis. Par exemple, si vous avez commencé à cotiser avant 16 ans, vous pourriez partir à 58 ans à condition de totaliser entre 168 et 172 trimestres selon votre génération, et si vous avez validé au moins 5 trimestres avant la fin de l'année civile de votre 16e anniversaire (ou 4 trimestres si vous êtes né entre le 1er octobre et le 31 décembre).

Bon à savoir : aucun abattement n’est appliqué aux pensions des travailleurs partant au titre de la carrière longue.

Retraite anticipée pour parent de trois enfants ou d’un enfant handicapé

Si vous êtes parent de trois enfants ou d’un enfant handicapé, il est également possible de partir en retraite anticipée sous certaines conditions. Pour cela, il est nécessaire d’avoir accompli au moins 15 années de services effectifs avant le 1er janvier 2012.

Dans le cas d’un enfant handicapé, ce dernier doit être atteint d’une infirmité reconnue à 80 % ou plus. Le parent doit également justifier d’une interruption ou d’une réduction d’activité pour élever cet enfant (congé parental, disponibilité, etc.) pendant au moins deux mois. Il est aussi possible de bénéficier de ce droit si vous avez élevé des enfants de votre conjoint ou des enfants placés sous tutelle.

Retraite anticipée pour maladie incurable ou infirmité

Il est également possible de partir en retraite anticipée en cas de maladie incurable ou d’infirmité grave, si cela rend impossible l’exercice de toute activité professionnelle. Cette disposition s’applique également au conjoint du travailleur si celui-ci est atteint d’une maladie incurable. Pour bénéficier de cette retraite anticipée, le travailleur doit justifier d’au moins 15 ans de service.

Les démarches pour partir en retraite anticipée

Partir en retraite anticipée nécessite de suivre plusieurs étapes administratives précises. Voici les principales démarches à entreprendre :

  • Simuler votre retraite : avant d’entamer toute procédure, il est conseillé d'utiliser des simulateurs pour calculer le montant potentiel de votre pension.
  • Vérifier vos droits : vous devez ensuite vérifier si vous remplissez bien les conditions spécifiques à votre situation (carrière longue, invalidité, parent de trois enfants, etc.). Cela implique de contacter votre caisse de retraite ou l’administration compétente.
  • Constituer un dossier : la demande de retraite anticipée nécessite la constitution d’un dossier complet, comprenant notamment des pièces justificatives (certificats médicaux, attestations de périodes cotisées, etc.).
  • Délais à respecter : il est important de respecter les délais imposés pour le dépôt de votre demande. En général, il est recommandé de s'y prendre entre six mois et un an avant la date de départ souhaitée.

Préparer sa retraite anticipée

Évaluer sa situation personnelle et professionnelle

Avant d’envisager un départ anticipé, il est essentiel de bien évaluer sa situation personnelle. Cela inclut la prise en compte du nombre de trimestres validés, de la durée de cotisation, ainsi que des périodes de chômage ou de congés maladie. Ces éléments sont cruciaux pour déterminer si vous êtes éligible à un départ anticipé.

Simuler le montant de sa pension

Simuler le montant de votre pension est une étape cruciale. Cela vous permet de savoir précisément à quoi vous attendre financièrement après votre départ. Les simulateurs de retraite offrent une estimation fiable du montant de votre pension selon différents scénarios de départ. Vous pouvez ainsi ajuster vos projets en conséquence et envisager d'autres sources de revenus si nécessaire.

Connaître les conséquences financières

Un départ anticipé peut avoir des répercussions financières importantes. Même si certaines situations comme les carrières longues ou l'invalidité n'entraînent pas de décote, il est possible que le montant de votre pension soit plus faible en raison du nombre de trimestres cotisés. Il est donc crucial de comprendre les conséquences financières avant de prendre une décision.

Planifier un départ progressif

Si vous êtes proche de l'âge de la retraite, vous pourriez envisager un départ progressif. Cela permet de réduire progressivement son temps de travail tout en continuant à cotiser pour la retraite. Le temps partiel est une solution souvent utilisée pour alléger la transition tout en préparant financièrement votre retraite. De plus, des solutions comme le rachat de trimestres ou une épargne complémentaire peuvent être envisagées pour pallier une baisse de revenus.


La retraite anticipée est une option séduisante pour de nombreux travailleurs, mais elle nécessite une préparation minutieuse et une bonne connaissance des dispositifs existants. Que ce soit pour invalidité, carrière longue, ou incapacité permanente, il est essentiel de bien comprendre les conditions d’éligibilité et les démarches à suivre. Une simulation de votre pension et une évaluation rigoureuse de votre situation personnelle et financière sont des étapes cruciales avant de franchir le cap. Ainsi, bien anticipée, cette transition vous permettra de profiter sereinement de votre retraite tout en optimisant vos droits.

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Pour résumer

Cet article vous guide sur les différentes options de retraite anticipée en France, en abordant les conditions, démarches, et conseils pour préparer ce départ, que ce soit pour carrière longue, invalidité, ou d'autres situations spécifiques.

Rédacteur

Daphné Lemercier
Par Daphné Lemercier
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